Витамины для беременных

Всем известно, что питание беременных – важный фактор здоровья будущего малыша, так как из пищи будущая мама и плод получают необходимые для жизнедеятельности и развития белки, жиры и углеводы. Не менее важны в этом процессе витамины и микроэлементы.При правильном питании природные витамины поступают в организм женщины с пищей, хорошо усваиваясь.

К сожалению, это возможно не всегда, и тогда на помощь приходят специальные витамины для беременных. Однако выбор препарата, его необходимость, дозировка в разные периоды беременности – прерогатива врача-гинеколога.

Существует множество поливитаминных комплексов для беременных, которые содержат синтетические витамины и минералы в значительно большем количестве по сравнению с обычными витаминными препаратами. Далеко не каждой будущей маме нужно принимать такие серьёзные комплексные препараты, принимая во внимание, что они дают нагрузку на почки и печень.

Гинекологи, которые наблюдают течение беременности, назначают поливитаминные комплексы в случаях, если:

1. У будущей мамы нет возможности полноценно питаться;
2. Предыдущая беременность закончилась прерыванием или рождением ребенка с различными аномалиями развития.
3. У беременной в прошлом были заболевания, связанные с недостаточным количеством витаминов или микроэлементов (железодефицитная анемия, дефицитная анемия и т.д.).
4. Возраст беременной превышает 30 лет.

Как правило, в первом триместре до 12 недель, гинекологи рекомендуют приём не витаминов, а отдельно фолиевой кислоты, препаратов йода и витамин Е. Недостаток этих веществ приводит к необратимым изменениям у плода.

После преодоления срока 12-ти недель, гинеколог, исходя из состояния беременной, её рациона, её жалоб и результатов анализов может назначить приём поливитаминов. Если беременная на этом сроке не испытывает недостатка в природных витаминах, сама беременность приходится на теплое время года, то витамины принимаются курсами, что предупреждает передозировку и избавит организм женщины от лишней нагрузки.

При выборе витаминного комплекса врач учитывает индивидуальные потребности беременной, время года, срок гестации, вес женщины, особенности беременности и её здоровья. Исходя из этого сложно однозначно ответить на вопрос какие витамины для беременных лучше – комплекс всегда подбирается врачом индивидуально.

Приём витаминных комплексов – ответственный вопрос, неправильное решение которого может негативно отразиться на состоянии малыша или на здоровье женщины. Применение витаминов снижает риски возможных осложнений, но нужно помнить, что к нему прибегают в тех случаях, когда оно необходимо.

Больше материалов на портале mamafm.ru