Большая часть россиян проведет новогоднюю ночь дома, в компании родных и друзей, однако многим из нас предстоит провести эту ночь на работе. Так, работать в ночь с 31 на 1 число придется аптекарям, врачам, пожарным, людям из сферы обслуживания, полицейским и журналистам. Психиатр Дмитрий Петелин рассказал о том, как перенести ночное новогоднее дежурство без урона для психики.
Как сообщает Life.ru, приводя слова специалиста, если уж для человека праздничная дата имеет какое-то особое значение, то застолье можно перенести на Старый новый год, или даже на китайский.
Психолог подчеркивает: гораздо более благотворное влияние на психику имеют радостные моменты, которые не привязаны к конкретному празднику и конкретной дате. Кроме того, то, что вы дежурите, пока у все остальных праздник, не значит, что вы в одиночестве. Всегда можно найти возможность, чтобы пообщаться с близкими.
Дежурство в новогоднюю ночь – вовсе не конец света Кроме того, стоит сразу продумать, чем можно себя наградить за новогоднее дежурство. К примеру, совершить покупку, о которой долго мечтали, сходить в кино, на концерт или в спа. Также можно подумать о том, куда потратить заработанные за новогоднюю смену деньги.
Редакция наш сайт хочет добавить: ранее эксперт рассказал, как справиться с предновогодней апатией, с которой иногда сталкивается почти каждый. Специалист советует не забывать об отдыхе и ни коему случае не пытаться сделать за последнюю неделю все, что было недоделано за год.
